{"id":1740,"date":"2017-11-26T12:04:22","date_gmt":"2017-11-26T12:04:22","guid":{"rendered":"http:\/\/hilanderadesue\u00f1os.com\/?p=1740"},"modified":"2017-12-22T06:26:47","modified_gmt":"2017-12-22T06:26:47","slug":"hygge-paso-a-paso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hilanderadesue\u00f1os.com\/?p=1740","title":{"rendered":"\u00a1Hygge Paso a Paso!"},"content":{"rendered":"

El Secreto de la Felicidad<\/span><\/a><\/h4>\n

\u00abO al menos as\u00ed nos lo cuentan los daneses, las personas m\u00e1s felices del mundo \u00a0seg\u00fan los estudios\u00bb<\/em><\/p>\n

\u00bf<\/span>Qu\u00e9 es y c\u00f3mo lo consiguen<\/span><\/span>?<\/span><\/h5>\n

En castellano no exise una traducci\u00f3n literal de Hygge y de todo el mundo que engloba esta forma de vivir, pero yo, despu\u00e9s de haberme le\u00eddo el libro creo que la traducci\u00f3n m\u00e1s acertada que nosotros tenemos es…<\/p>\n

\u00abEstamos tan a gustito<\/span>\u00ab<\/em><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Este libro me lo he le\u00eddo precisamente en el mejor momento de hacerlo, en oto\u00f1o o invierno cuando las calles se llenan de fr\u00edo y las casas de calor. Junto a la chimenea, en mi sill\u00f3n favorito con una mantita de lana, rodeada de velas y con unas casta\u00f1as o una tacita caliente en mis manos.<\/p>\n

Todo eso es precisamente el Hygge, una forma sencilla de estar a gustito, sin grandes pretensiones, sin ning\u00fan objetivo, solo viviendo el momento disfrutando de las cosas sencillas que te hacen feliz.<\/p>\n

Tan integrado lo tienen los daneses que all\u00ed disponen del instituto de la felicidad, donde estudian entre otros este fen\u00f3meno y c\u00f3mo conseguirlo y nos lo cuentan en este libro.<\/p>\n

\"IMG_3056\"<\/p>\n

El Hygge es algo que se puede Saborear, Escuchar, Oler, Tocar y Observar, pero sobre todo es algo que se puede Sentir.<\/em><\/span><\/p>\n

\u00bf<\/span>C\u00f3mo saborear el HYgge<\/span><\/span>?<\/span><\/h5>\n

Yo comiendo un cucurucho de casta\u00f1as asadas o boniatos en alm\u00edbar que me trasladan a un mont\u00f3n de momentos felices en compa\u00f1\u00eda de mis seres queridos. O saborear un trocito de coco, o unas chufas o altramuces me trasladan a mi infancia, para mi siempre un momento feliz.<\/p>\n

\u00bf<\/span>C\u00f3mo Escuchar el Hygge<\/span><\/span>?<\/span><\/h5>\n

Sin lugar a dudas, escuchando el crepitar de la le\u00f1a y el fuego de una chimenea. Pero tambi\u00e9n escucho hygge cuando oigo a los ni\u00f1os peque\u00f1os jugar en el patio del recreo o les escucho cantar los corros y las canciones de siempre.<\/p>\n

\u00bf<\/span>C\u00f3mo huele el Hygge<\/span><\/span>?<\/span><\/h5>\n

Ohhh Dios! Qu\u00e9 maravilla su olor. Si nos paramos un momento para recuperar esos olores maravillosos que nos han dejado huella en nuestra memoria olfativa, tendremos un momento hygge fant\u00e1stico.
\nYo podr\u00eda\u00a0escribir mi historia a trav\u00e9s del perfume. Cada momento agradable y bonito de mi vida en el que te sientes a gusto y seguro me envuelve un perfume. Pero si tuviese que elegir alguno sin duda ser\u00eda ese precioso reloj-pulsera de ni\u00f1a, Little Topsy, que dentro guardaba un perfume en crema que era la delicia de todas las ni\u00f1as y por supuesto el de toda la colecci\u00f3n de colonia, brillo de labios, rubor, pa\u00f1uelo…, que no daban nada de color pero solo su olor ya lo dec\u00eda todo.<\/p>\n

O ese olor de tostadas que tu madre preparaba el domingo por la ma\u00f1ana y no daba a bastos a hacer para todos, porque antes de terminarse de hacer otra ya nos la hab\u00edamos comido.<\/p>\n

\u00bf<\/span>Qu\u00e9 textura tiene el Hygge<\/span><\/span>?<\/span><\/h5>\n

Para mi ni el cristal ni el metal lo son, mientras que la madera natural, una mantita de vell\u00f3n de lana o un coj\u00edn de terciopelo y plumas, s\u00ed lo son. En mi caso por supuesto no puede faltar una ovejita o saquito de semillas que me acompa\u00f1a todo el invierno y me calienta los pies.<\/p>\n

\u00abPonle M\u00fasica, Olor y Sabor a tu Hygge y empieza a disfrutarlo\u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

\"IMG_3054\"<\/p>\n

\u00bf<\/span>D\u00f3nde y cu\u00e1ndo practicar el Hygge<\/span>?<\/span><\/h5>\n

Solo en Oto\u00f1o e invierno no, ni mucho menos. S\u00ed es cierto que la Navidad es el momento m\u00e1s importante donde todo el mundo lo practica, pero tambi\u00e9n lo hacen el resto del a\u00f1o, de vacaciones, en casa o en la oficina. Cualquier sitio y momento es bueno para poder vivirlo.<\/p>\n

Me ha llamado la atenci\u00f3n como lo ponen en pr\u00e1ctica en la oficina. Por ejemplo a\u00f1adiendo velas, plantas o un sof\u00e1s, donde tener una reuni\u00f3n tranquila y acogedora, en lugar de frente a una mesa fr\u00eda.<\/p>\n

\u00bf<\/span>Solo o acompa\u00f1ado<\/span>?<\/span><\/h5>\n

Tambi\u00e9n da igual, de los dos modos se puede hacer, pero es bastante habitual practicarlo en grupos de tres o cuatro personas, es lo ideal, no muchos m\u00e1s. Cualquier encuentro social tiene un componente alto de felicidad.<\/p>\n

\u00bf<\/span>Dentro o fuera de casa<\/span>?<\/span><\/h5>\n

Pues est\u00e1 claro que el hogar te proporciona ese componente de seguridad y calidez que se busca con el hygee, pero tambi\u00e9n lo puedes conseguir en un d\u00eda de campo recolectando frutas, paseando por un hayedo en oto\u00f1o, escuchando el murmullo del r\u00edo, viendo una puesta de sol o buscando conchitas por la paya.<\/p>\n

Prepara tu kit de Hygge<\/span><\/h4>\n

Cada uno lo hace como quiere pero incluyen muchas de las cosas que os detallo a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

    \n
  • Grupos de velas encendidas para iluminar la estancia con una luz c\u00e1lida y sin estridencias. Yo siempre prefiero luces c\u00e1lidas. Evito la luz blanca.<\/li>\n
  • El fuego de una buena chimenea que no falte siempre que sea posible. Existen restaurantes, tiendas y peluquer\u00edas Hyggeligt con chimeneas encendidas e incluso alg\u00fan perro lanudo de los que gustan que acaricies mientras est\u00e1s en el lugar.<\/li>\n
  • Uno de tus libros favoritos en tus manos.<\/li>\n
  • Muchos cojines y manta calentita para acurrucarte en el sof\u00e1 o en tu rinc\u00f3n favorito. Para ellos el alfeizar de una ventana mientras ven el fr\u00edo y la lluvia caer es uno de los mejores.<\/li>\n
  • Una bebida caliente de t\u00e9 o vino especiado.<\/li>\n
  • Olor a pan reci\u00e9n hecho.<\/li>\n
  • Dulces, muchos dulces en cualquier ocasi\u00f3n. Los daneses son el pa\u00eds m\u00e1s goloso del mundo.<\/li>\n
  • Un jersey de lana, calcetines gorditos y una buena bufanda. Llevan bufandas hasta bien entrada la primavera o verano.<\/li>\n
  • Recuperar juegos de mesa de los antiguos, nada de juegos tecnol\u00f3gicos y quedar un d\u00eda para echar una buena partida, cuanto m\u00e1s larga mejor.<\/li>\n
  • Preparar un buen bol de palomitas y una peli chula para ver en familia o en compa\u00f1\u00eda de unos amigos.<\/li>\n
  • Quedar un d\u00eda para preparar una comida entre todos tambi\u00e9n es una pr\u00e1ctica muy extendida y muy Hygge. En estas comidas la carne nunca puede faltar. Yo muy carn\u00edvora no soy pero siempre se puede preparar alguna receta hecha siempre despacio y con mucho tiempo, como una buena mermelada o unos postres caseros. En el hygge las prisas brillan por su ausencia.<\/li>\n<\/ul>\n

    Bueno pues ahora ya solo te queda elegir qu\u00e9 quieres incluir en tu kit, llevarlo a la pr\u00e1ctica y a disfrutar.<\/p>\n

    Como ves las posibilidades son tantas como las que a ti te hagan sentir bien.<\/p>\n

    \u00abSolo t\u00fa decides qu\u00e9, c\u00f3mo y cu\u00e1ndo lo quieres hacer\u00bb<\/i><\/span><\/h4>\n

    \u00abComp\u00e1rte si quieres tus favoritos con nosotros y dinos a ti qu\u00e9 te hace feliz\u00bb<\/i><\/span><\/span><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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