{"id":1959,"date":"2018-05-06T14:43:13","date_gmt":"2018-05-06T14:43:13","guid":{"rendered":"http:\/\/hilanderadesue\u00f1os.com\/?p=1959"},"modified":"2018-05-07T06:15:06","modified_gmt":"2018-05-07T06:15:06","slug":"como-dibujar-un-bonito-despertar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hilanderadesue\u00f1os.com\/?p=1959","title":{"rendered":"\u00a1C\u00f3mo dibujar un bonito despertar!"},"content":{"rendered":"

Del\u00a0Sue\u00f1o a la Vigilia<\/span><\/a><\/h3>\n
\u00abEs una suerte poder hacerlo\u00a0despacito\u00bb<\/span><\/a><\/h5>\n

S\u00e9 que para la mayor\u00eda de los mortales y en el mundo en el que vivimos es casi siempre misi\u00f3n imposible, pero no siempre … porque si tenemos ocasi\u00f3n, este es un regalo que merece la pena hacernos.<\/p>\n

S\u00ed, pero \u00bfc\u00f3mo lo hago? \u00bfen qu\u00e9 consiste?, se preguntan algunos.<\/p>\n

\u00bfTe has parado a pensar c\u00f3mo es tu momento de despertar en el que pasas del sue\u00f1o a la vigilia? Pues entonces eso es lo primero que yo har\u00eda. Pararme a observar y poner mi atenci\u00f3n en cu\u00e1les son mis h\u00e1bitos en ese preciso\u00a0momento \u00a0porque solo as\u00ed, siendo consciente, podr\u00e9 dibujar mi despertar lo m\u00e1s bonito que pueda.<\/p>\n

Aqu\u00ed te dejo algunas ideas\u00a0para un buen despertar<\/span><\/h6>\n

De entrada lo m\u00e1s normal es que no seamos nosotros quienes nos despertemos, sino un aparatejo que tenemos en nuestra mesilla de noche que en silencio va marcando el paso del tiempo, d\u00edcese m\u00f3vil o reloj despertador. Con un poco de suerte, ya en lugar de escuchar un estruendoso ruido, igual me puedo despertar con una suave m\u00fasica liviana<\/span> y sencilla que me lo haga algo m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

No quiero ser esclava del tiempo<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

No obstante lo mejor para mi es olvidarme del reloj y dejar unas rendijas de la ventana subidas para que sean los primeros rayos de luz los que me despierten. Intento no ser esclava del tiempo y que sea mi propio reloj biol\u00f3gico el que marque las horas.<\/p>\n

Consultar con la Almohada<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

Llegado a este punto hay una joyita que no quiero dejar pasar\u00a0porque es oro.<\/p>\n

Es el momento de <\/em>m<\/span>irarme por dentro y escucharme y traerme a la vigilia algo de mi propio sue\u00f1o<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Cuando me acuesto la noche anterior ya me he ocupado de hacer el proceso inverso y con la pr\u00e1ctica, al despertar alguna sensaci\u00f3n o mensaje me llegar\u00e1. Unas veces me\u00a0ayuda a tomar alguna decisi\u00f3n importante o me avisa de si por ah\u00ed voy bien o no. Otras veces es tan solo una sensaci\u00f3n. Es una cosa muy sutil, lo que siempre se ha llamado consultar con la almohada, dormirlo o llevarlo al sue\u00f1o … pues yo lo pr\u00e1ctico a diario.<\/p>\n

Evita levantarte de un sobresalto<\/span><\/em><\/span><\/p>\n

Si tienes ocasi\u00f3n de hacer esto ya es mucho, pero adem\u00e1s, siempre que puedo evito levantarme de un salto y empezar el d\u00eda como si de una carrera de obst\u00e1culos se tratase. \u00bfTe suena eso a ti tambi\u00e9n? \u00a0Te voy a dar alguna idea por si t\u00fa tambi\u00e9n lo quieres probar. Yo antes de poner el primer pie en el suelo prefiero hacerme una pregunta que una vez me dijo una amiga:<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 necesitas hoy para estar bien<\/span>?<\/em><\/span><\/p>\n

Una pregunta muy sencilla pero muy rica. De este modo, quiz\u00e1s los primeros pasos del d\u00eda que des sean en direcci\u00f3n hacia algo bueno o al menos elegido por ti de un modo consciente. No siempre es as\u00ed, sobre todo cuando nos despertamos como aut\u00f3matas, sin ni siquiera saber porqu\u00e9.<\/p>\n

Bueno, si tenemos la suerte de que es un d\u00eda especial como hoy (hoy es el d\u00eda de todas las madres) y te traen un desayuno a la cama con un beso y una flor, ya ser\u00e1 un perfecto despertar.<\/p>\n

Estas son solo algunas ideas, pero hay muchas m\u00e1s, porque el d\u00eda no ha hecho m\u00e1s que empezar.<\/p>\n

\u00abSi eres mami, en un d\u00eda como hoy deseo que hay\u00e1is tenido un bonito despertar y si no lo eres tambi\u00e9n\u00bb <\/em><\/span><\/p>\n

\u00a1Feliz d\u00eda!<\/span><\/em><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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